안녕하세요
어릴땐 안그랬는데 직장 일을 시작하고 부터 지금까지 답답한 점이 많아 질문합니다.
1. 눈 침침, 안구건조, 뿌연 증상 (출근 안할땐 조금 무리해서 무언가를 할 때 빼고 괜찮은데, 출근하고 오후쯤 되면 눈건조 침침 증상이 뚜렷하게 나타남.
이로 인해 스트레스와 피로감이 몰려옴)
2. 담적증상 (술을 먹거나 음식을 많이 먹을 경우 생김)
3. 목 뻐근 + 어깨 굽음
4. ADHD
5. 숙변
6. 기억력 감퇴
7. 숨쉬는게 얕음
8. 공복혈당 높음 및 식사 후 피로감 급증
출근 안하면 괜찮긴 한데, 출근하고 일 하고 있으면 해당 문제들 때문에 힘이듭니다.
근본적인 문제와, 해결방안을 알고 싶습니다.
운동은 요근래 런닝을 약간 하고 있으며, ADHD 증상이 얕게 있어 우선 약을 먹고 있습니다.
자세가 문제일까요 아님 제 몸 안의 비타민 부족일까요..?
