다이어트 할 때 지방은 어디로 빠져나가나요?

Question

물건은 태우면 재가 남는데

지방은 연소되면 뭐 따로 남는 게 있나요?

몸무게가 빠지면 이 빠진 것들이 어디로 사라졌을까 하는 생각이 들어서요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

몸 속에 있는 지방은 우리 몸이 저장하고 있는 배터리라고 생각하시면 될 것 같습니다.

우리 몸에 하루에 사용할 수 있는 에너지가 다 소모가

되었을 때 몸 속 있게 저장 되어 있는 지방을 가져다가 에너지원으로 사용 합니다.

그렇게 때문에 지방이 분해가 되어서 없어지는 겁니다.