감기에 예방에 좋은 방법이 뭐가 있을까요?

안녕하세요. 저는 환절기에 목감기를 달고 다니는데 매번 병원가서 항생제먹는 방법말고 목감기를 예방할 수 있는 좋은 방법이 없을까요?