감기에 예방에 좋은 방법이 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요. 저는 환절기에 목감기를 달고 다니는데 매번 병원가서 항생제먹는 방법말고 목감기를 예방할 수 있는 좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 춤추는수잔입니다.

평소에 자주 비타민이 들어간 음식을 많이 드셔주세요

비타민이 많이 들어간 과일섭취도 늘려주시고 레몬티나 생강차도 많이 마셔주세요 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.

비타민 잘 챙겨드시구요. 목에는 도라지만한게 없어요~약도라지를 잘 말려가지고 냉동실에 넣어뒀다가 차 우려서 물처럼마시면 정말 좋아요. 어떤 사람들은 도라지 쓴맛을 제거하는데 사실 그 쓴 맛이 약이예요. 맛이 없어서 먹기 어려우면 꿀을 좀 넣어 드시면 좋아요. 꿀은 70도이상 고온에 들어가면 영양소가 파괴되니까 차를 끓여서 나중에 넣어드시는게 좋아요

Answer 3

안녕하세요. 복숭아입니다.

일교차 클때는 항상 외투를 챙기시고 몸을 따듯하게 해주세요

따듯한 차나 물을 자주 마셔주는 것도 목감기를 예방해주는데 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 좋은하루되세요 돌아온장고입니다입니다.

마스크를 착용하시고 수시로 손을 깨끗히 닦으세요

보온병가지고 다니시면서 물도 수시로 드시면 좋습니다