밤에 가볍게 먹기 좋은 음식은?

Question

저녁후 가볍게 먹는 음식은 어떤게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 노련한비오리151입니다.

연두부나 순두부 혹은 그냥 모두부는 어떨까요?

무거운 양념간장이나 곁들임 김치 말고, 싱겁게 드세요.

소스의 간을 아주 약하게 해서 슴슴하게 드시는건 어떨까요?

Answer 2

안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.

요거트를 추천드립니다.

부드러워 자극적이지 않으면서도 포만감도 있어서 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 세련된셰퍼드66입니다. 밤에 먹는 건 뭐든 무겁지만.. 12시가 넘으면 다시 제로가 되니.. 드실때는 그냥 맛있게 드세요~ 드시고 3시간 후에 주무시면 괜찮아요~ 맛있게 드시고 내일 조금 더 움직이시면 됩니다 ^_^

Answer 4

안녕하세요. 팔팔한기러기107입니다.

밤에 가벼운건 없습니다 좋아하는 맛있는거 드시고

가벼운 운동을 하시는게 좋습니다 산책이라던가

Answer 5

안녕하세요. 메타스터디입니다.

튀긴 음식과 라면, 매운 음식 자기 전에 조금만 드시고

주로 바나나, 사과 같은 과일

삶은 고구마와 삶은 감자, 삶은 계란

이런거 드시면 좋을거 같아요

Answer 6

안녕하세요. 냉철한물총새139입니다.

요거트나 과일, 미숫가루등 위에 크게 부담을 주지않으면서 포만감은 어느정도 줄수있는음식

Answer 7

복숭아 통조림 좋와요!!!

복숭아 통조림 한조각정도는 괜찮자나 부담도없고맛도좋와요!!안녕하세요. 곰살맞은븍극곰25입니다.

Answer 8

안녕하세요. 신부자입니다.

밤에 가볍게 먹는게 간식인지 아니면 살 안찌는 간식인지 궁금하네요 요즘에 워낙 다이어트 간식들이 많아서 이런 제품으로 가볍게 드시면 좋을거 같아요

Answer 9

안녕하세요. 홀쭉한코뿔소154입니다.

OO 맛밤 간편하게 먹기 좋은거 같아요. 전자렌지 조작할 필요도 없고 주문해놓으면 한봉씩 간단히 뜯어서 먹기 편해요. 밤에 먹기 너무 과하지도 않아요.