목표 달성을 위한 생활습관을 어떻게 만들 수 있을까요???

목표 달성을 위한 생활습관을 어떻게 만들 수 있을까요???

매번 목표를 정하면 중도에 포기하는 경우가 너무 많습니다.

아무래도 생활습관의 문제인것 같은데 좋은 방법 있을까요??