자기관리를 잘하려면 어떤 노력을 해야 하나요???

자기관리를 잘하려면 어떤 노력을 해야 하나요???

자기관리를 너무 못하는것 같아 고치고 싶은데 어떤 습관을 가져야 잘 할수 있을까요??

답변 부탁드립니다.