런닝할때 신을 쿠션좋은 신발 추천부탁드려요

Question

런닝할때 발목과 발바닥등에 통증이 생깁니다

자세가 안좋은건지 신발이 안좋은건지..

런닝할때 신을 쿠션좋은 신발 추천부탁드려요

Answer 1

개인적으로는 저도 런닝을 했었는데 나이키 인피니티런4를 추천드립니다.

쿠션감도 있고 런닝하고 불편한 부분도 없어서 좋았습니다.

Answer 2

런닝할 때 발목과 발바닥에 통증이 생기는 것은 정말 불편하죠.

쿠션이 좋은 신발을 찾는 것이 중요합니다.

예를 들어, 아식스, 나이키, 뉴발란스 같은 브랜드의 런닝화를 고려해 보세요.

이런 신발들은 발을 잘 감싸주고 충격을 흡수해 주기 때문에 편안함을 줄 수 있습니다.

자세도 중요하니, 가능하다면 전문가에게 자세를 점검받는 것도 좋은 방법이에요.