안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
육아에 대한 우울증이 오신듯합니다.
자세한 상황을 알수없어 정확한 답은 어려우나 현재 글만으로는육아 우울증인듯합니다.
잠시 과거에 의욕넘치던때로 돌아가보는 것도 좋습니다.
그때 하지 못했거나 하고 싶은데 포기했던것 그런것들을 잠시 육아와 남편을 놓으시고 예전의 기분으로
해보세요.
잠시 탈출을 하시는것도 좋은 치료가 될수있을겁니다.
