50대 여자 비타민 추천해주세요!
50대 여자 비타민 추천해주시면 감사하겠습니다!
음주를 자주하고 자궁근종으로 자궁제거 수술했었어요.수술을 한지 3년 지났어용!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
음주를 자주 하는 경우 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 추가로 피로감을 개선하기 위해 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
음주를 자주하는 경우 간기능향상을 위해 밀크씨슬과 비타민B군을 드시는 것이 좋습니다.
추가로 염증 개선을 위해 오메가3, 항산화제로 코엔자임큐텐이나 글루타치온정도 드시는 것이 좋습니다.
해당 영양제 편한 시간 식사 후에 권장량 드시면 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
잦은 음주로 인해 간건강이 좋지 않을 수 있기에 간의 피로물질을 배설하여 부담을 덜어 줄 수 있는
베타인, 아르기닌 복합제의 간장제를 복용해보시길 바랍니다.
추가적으로 50대이시기에 비타민D와 칼슘제를 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 50대 여자라고 해서 드셔야 하는 비타민 등이 있지 않습니다. 건강검진에서 본인의 신체에서 부족한 부분만 따로 드시면 되고 50대라고 해서 동일하게 먹어야 하는 건 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
음주를 즐겨하신다면 간을 보호해주는 밀크씨슬을 복용하는 것을 권장드립니다. 간에 생긴 활성산소를 제거하여 간을 보호해줄 수 있기 때문입니다.
또한 50대 이후에는 관절 건강이 악화될 수 있기 때문에 칼슘과 비타민D를 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
음주를 자주 하는 50대 여성분이라면,
고함량 비티민b, 칼슘 비타민d, 오메가3, 밀크씨슬 복용을 추천드립니다.
