장대 높이뛰기 스포츠 종목을 보면 허벅지도 그렇고 어깨근육도 사용을 많이 하는 것 같던데요.
어떤 근육이 발달해야 장대 높이뛰기를 잘 할 수 있을까요?
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
장대높이 뛰기를 잘하려면 전신근육이 다 발달해야될것같아요 땅을 박차고 오르는 다리근육과 장대를 잡고 오르는 팔의근육 모든 근육량이 필요한것같아요
