생활
사람은 몇일동안 잠을 안 잘 수 있나요?
사람은 몇일동안 잠을 안 자고 생활할 수 있을까요? 결국 버티다 보면 자신도 모르게 그냥 잠이 들거 같은데 답변부탁드립니다. 감사합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
사람은 일반적으로 2~3일 이상 잠을 잘 수 없습니다. 일주일 이상 잠을 잘 않으면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 하지만 개인의 체질과 상황에 따라 다를 수 있으며, 잠 부족으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있으므로 꾸준한 적절한 수면이 중요합니다.
안녕하세요. 기쁜청가뢰193입니다.
길어야 하루24시간이지 아닐까 싶습니다 이건 제 경험입니다 24시간을넘기면 잠이쏟아지더라구요
안녕하세요. 세상의 모든 것을 알려드림입니다.
사람이 몇일동안 잠을 안 자고 생활할 수 있는지는 개인차가 있습니다. 하지만 일반적으로는 2~3일 정도까지는 버틸 수 있습니다. 그러나 지속적으로 잠을 제대로 취하지 않으면 체력 저하, 정신적 스트레스, 집중력 저하, 우울증, 불안증 등 다양한 문제가 발생할 수 있으므로 적절한 휴식과 수면은 꼭 필요합니다. 일상에서 충분한 휴식과 수면을 취함으로써 건강을 유지하고 생산성을 높일 수 있습니다.