계단오르기를 좀많이하면 엉덩이쪽하고 뒤허벅지쪽에 약간의 통증이 발생을 합니다
요즘코로나 때문에 운동을 마음대로 할수가 없다보니 체중이 증가해서 궁여지책으로 걷기 달리기약간하고 계단오르기도 합니다
그런데 통증이 발생을 하여 계속해야 되는지 궁금합니다
