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컴퓨터 게임을 많이 해서인지 손목이 저리고 아픕니다.
요즘 컴퓨터 게임을 많이 해서인지 손목이 저리고 아픕니다.
특히 아침에 일어날때 많이 져리고 하네요.
손목관리를 어떻게 하면 좋을까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우울한새우젓90입니다.
손목관리엔 손목을 쉬어주는게 가장 좋지만, 손목은 많이 쓰는 부위다보니 쉴 수가 없죠..
파라핀왁스치료기 사용해보시면 좋아요.
통증의학과같은데가면 있는건데 가격도 비싸지않고 왁스를 계속 녹여 어느정도 재사용할 수 있어요.
평소에 손목보호대를 착용하여 주시고, 컴퓨터를 장시간하실때에는 손목보호마우스패드를 사용해주시면 손목에 무리가는걸 조금이나마 줄여줄 수 있습니다.
그렇지만 관리를 해도 통증이 지속된다면 병원방문을 해보시는것도 추천드려요.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
컴퓨터를 이용하실때 손목패드가 있습니다.
인터넷에 손목을 보호하는 패드 판매하는 것이 있는데 그거 놓고 컴퓨터 작업을 하시면 손목에 무리가 덜 가기 때문에 사용하시면 되움이 될 겁니다.