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컴퓨터 게임을 많이 해서인지 손목이 저리고 아픕니다.
요즘 컴퓨터 게임을 많이 해서인지 손목이 저리고 아픕니다.
특히 아침에 일어날때 많이 져리고 하네요.
손목관리를 어떻게 하면 좋을까요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우울한새우젓90입니다.
손목관리엔 손목을 쉬어주는게 가장 좋지만, 손목은 많이 쓰는 부위다보니 쉴 수가 없죠..
파라핀왁스치료기 사용해보시면 좋아요.
통증의학과같은데가면 있는건데 가격도 비싸지않고 왁스를 계속 녹여 어느정도 재사용할 수 있어요.
평소에 손목보호대를 착용하여 주시고, 컴퓨터를 장시간하실때에는 손목보호마우스패드를 사용해주시면 손목에 무리가는걸 조금이나마 줄여줄 수 있습니다.
그렇지만 관리를 해도 통증이 지속된다면 병원방문을 해보시는것도 추천드려요.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
컴퓨터를 이용하실때 손목패드가 있습니다.
인터넷에 손목을 보호하는 패드 판매하는 것이 있는데 그거 놓고 컴퓨터 작업을 하시면 손목에 무리가 덜 가기 때문에 사용하시면 되움이 될 겁니다.