약 먹는거 까먹는데 어떻게 고쳐야 할까요?

Question

약 복용한지 꽤 됐는데 시간이 되도 까먹고 안먹는 경우가 많아졌어요ㅠ 어떻게 고치는게 가장 좋은 방접일까요? ㅠ 여기 분들은 어떻게 극복하셨나 궁금해요!

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

약은 규칙적으로 드셔주셔야 효과가 있는데요. 가장 좋은방법은 핸드폰 알람을 살정해 놓으니는것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 건강한파리매51입니다.

제생각에는 휴대폰에 알림을 매일 맞춰두는건 어떨까요 시간별로 알려주면 잘 먹을수있지 않을까요

Answer 3

안녕하세요. 심각한애벌래131입니다.약통을준비해서 하루먹을것을미리배분해놓고휴대하고다니시면 안까먹고습관처럼먹을수있는것갔아서전그방법을끄는데효과가아주좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.

약은 일정한 시간에 먹는게 좋아요. 오후1시 이렇게요.그럼 그 시간이 다가오면 약먹어야 한다고 느낄거예요.

Answer 5

안녕하세요. 주댕댕이야입니다.

메모장에 직접 수기로 기록을 해보시는건 어떨까요? 저는 그렇게 해서 제가 해야할 ㄱ것들은 다 외웠어요