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말쑥한뱀^^
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사람들에게 왜 적정 수면 시간이 필요한가요?

왜 적정 수면 시간이 필요한가요?

적정 수면 시간을 유지하는 이유와 건강에 미치는 영향, 수면 부족이 초래하는 문제와

건강한 수면 습관을 형성하는 방법에 대해 설명해주세요.

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