탈모에 도움이 되는 방법이 있을까요?

안녕하세요. 나이가 들면서 탈모가 조금씩 진행되는것 같은데 탈모증상을 완화시키거나 탈모를 막을수 있는 방법에는 어떤것들이 있을까요?