비타민은 종합비타민 하나만 먹으면 될까요?
비타민은 종합비타민 하나만 먹으면 될까요?
어머니들은 주로 어떤 비타민을 먹어야하나요?
종류가 너무많아서 하루에 10개 먹는사람도 있던데
이렇게 섭취하면 우리몸에 좋아요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
순천향대병원 심장내과의사에게 물어보니
비타민등은 모두 원재료로 섭취하는게 가장좋다고 합니다
굳이 먹겠다면 종합비타민 하나만 먹는게 좋다더군요
물론 약사들 입장에서는 이 약 먹어라 저 약먹어라 하겠죠 팔아야하니까
종합비타민과 여성에게좋은 철분 칼슘 오메가3 다 좋습니다
매일 먹기보다는 번갈아먹는게 좋다고 생각합니다