사과는 왜 아침에 먹어야하나요?

사과는 어떠한 이유 때문에 아침에 먹어야하나요?

아침에 사과 깍기 불편해서 깨끗이 씻어서 껍질채로 먹고 있는데요.

사과 아침에 먹어야하는 이유 왜 그런가요?