안녕하세요
사과가 몸에 좋다고 해서
커피대신 사과를 먹어보려고합니다. ~~
그런데 사과를 꼭 아침에 먹어야 하나요
?
아침에 금사과라고 하던데 그 이유가 뭘까요
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
사과를 밤에 먹으면 사과 속 과당이 체지방으로 저장돼
살이 찐다는 오해에서 비롯된 속설 때문에,
밤에먹는 사과는 독, 아침에 먹는 사과는 금사과라고 하게 됐었습니다.
'밤에 먹으면 안좋다 -> 아침에 먹으면 좋다' 가 된거죠.
아침이든 저녁이든 상관없습니다^^
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
아침 사과를 먹으면 위액이 분비됩니다.
따라서 아침에 사과를 먹으면 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.
그러나 장이 건강한 일반인은 아침이나 저녁이나 크게 상관 없습니다.