사과를 아침에 먹으라고 하는 이유가 뭘까요 ??

안녕하세요

사과가 몸에 좋다고 해서

커피대신 사과를 먹어보려고합니다. ~~

그런데 사과를 꼭 아침에 먹어야 하나요

?

아침에 금사과라고 하던데 그 이유가 뭘까요