간에 좋은 음식과 과일은 무엇인가요?

Question

피로회복이 좀처럼 쉽지않고 오래 휴식해야 되는거 같습니다. 간에 피로가 쌓여 그런거 같은데 간에 좋은 음식이나 과일을 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 고래장기박스965입니다.

생선.콩.두부등 단백질 풍부한 음식과

섬유소.비타민.무기질이 충분하게 공급받기위해

신선한채소 많이먹고 여러가지 과일도 매일 적히게먹는게 좋아요.