간에 좋은 음식과 과일은 무엇인가요?

피로회복이 좀처럼 쉽지않고 오래 휴식해야 되는거 같습니다. 간에 피로가 쌓여 그런거 같은데 간에 좋은 음식이나 과일을 알려주세요