제가 요즘 잠을 충분히 자도 피곤하고 피로가 너무 누적되어 있는 거 같은데 간이 안 좋은 거 같아요 혹시 간에 좋은 음식을 꾸준히 계속 섭취하면 이런 증상이 많이 좋아질까요? 그리고간에 좋은 음식이 어떤게 있죠?