낫또를 못씹어 먹겠는데 안씹고 삼켜도 소화기관에 문제 없을까요?

Question

성별

여성

나이대

25

기저질환

갑상선 기능 저하증,천식

복용중인 약

신지로이드,싱귤레어,포스터,벤토린

헬스pt를 받고 있는데 트레이너분께서 식단을 짜주셨는데요 낫또를 아침 점심 중간,점심 저녁 중간에 총 2번 먹으라고 하셨는데 낫또를 도저히 못씹겠어서 낫또를 못먹겠다고 했는데 낫또를 꼭 먹어라네요ㅜㅜ

낫또를 안씹고 삼켜도 된다고 하셔서 그렇게 먹고 있는데 제가 소화기관이 안좋은건지 낫또를 삼켜서 먹은뒤로 무른변을 누는데 소화기관에 문제가 생길 수 도 있나요? 안씹고 삼켜도 소화기관에 문제 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 조성진 의사입니다. 낫또를 아주과량 씹지않고 드신다면 소화를 시키기가 어려울수도 있으나 일반적인 복용량에서는 씹지않고 먹는다고 소화기관에 장애를 유발할 가능성은 적습니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

낫또에 어떤 성분이 필요해서 그렇겐까지 강요를 하시는걸까요 ...

안씹어 먹으면 당연히 위에서 소화하는데 부담이 되겠으며 소화불량이 생길 수 있겠습니다.

영양분 흡수가 제대로 되지 않으면 설사할 수 있구요.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

안씹는다 하더라도 체하지 않는 다면 소화기관에 영향은 없겠으나 현재 무른변 및 설사 까지 유발이 되는 경우 본인에게 맞지 않는 음식인것 같습니다.

섭취를 중단하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

낫또는 콩을 삶아 발효, 숙성시킨 것인데 무르다고는 하나 통째로 삼키면 소화에 문제가 생깁니다. 설사를 유발하는 요인이 될 수도 있겠습니다. 못먹겠으면 다른걸 드셔야 맞지 억지로 먹이는 트레이너도 문제가 있습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.