낫또 부작용은 어떤게 있나요?
낫또가 배변활동에도움이되는거같아 하루에 하나씩 약 45그람
먹다가
먹다보니 맛있어서 하루두개도 먹는데
기분탓인지 피부에 트러블이올라오는거 같아요
혹시 낫또 부작용이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
낫또를 너무 많이 먹게 되면 어떤 부작용이 있는 지 알아보겠습니다
낫또에는 단백질이 풍부하게 들어있습니다
이는 적당히 먹었을 때는 건강에 도움이 되지만 많이 먹게 되면 신장에 무리를 주게 되요
그렇게 되면 소화장애를 일으킬 수 있습니다.
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