여드름을 잘 짜는 방법이 있을까요?

요즘 여드름이 너무 심해져서 고민입니다. 여드름을 덧나지 않게 잘 짜는 방법이 있을까요? 여드름을 짜려고 할 때마다 더 덧나는 것 같아서 스트레스네요...