가래는 뱉는게 좋나요? 삼키는 것이 좋나요?

Question

안녕하세요.

가끔씩 목에 가래가 생길 때가 있는데요.

가래가 생기면 뱉는 것이 좋나요?

아니면 삼키는 것이 좋나요?

어떻게 하는 것이 좋은지 알려주세요.

Answer 1

가래는 가능하면 뱉는 게 좋아요. 삼키면 소화기관을 통해 배출되긴 하지만,

목에 쌓인 가래는 호흡을 방해하거나 감염 위험이 있으니 가급적이면 뱉는 게 더 안전하고 쾌적합니다.

특히 기침이나 감기 걸릴 때는 가래를 제거하는 게 호흡기 건강에 도움이 돼요.

하지만 너무 자주 뱉거나 힘들면 의사와 상담하는 게 좋고,

가래가 계속 많거나 색이 이상하면 꼭 병원 가보세요. 건강이 최우선입니다.

Answer 2

가래는 뱉는 것이 더 좋습니다. 하지만 삼킨다고 해서 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 가래는 기관지에서 생성된 점액으로 세균이나 먼지를 포함할 수 있습니다. 이를 배출하면 호흡기가 깨끗하게 유지하게 되죠. 그렇지만 일반적인 가래는 삼켜도 위산에 의해 분해되므로 건강에 큰 영향을 미치지 않는다고 합니다.

Answer 3

가래는 몸에서 배출하려는 노폐물이기 때문어 가능하면 뱉는 것이 좋습니다.

삼켜도 위에서 소화되기는 하지만 반복적으로 삼키는 건 권장되지 않습니다.

특히 감기나 기관지염 등 질환이 있을 때는 뱉어내는 것이 회복에 도움이 됩니다.

Answer 4

가래는 가능하면 뱉는 게 좋아요~목에 쌓인 가래를 삼키면 소화기관을 거쳐 배설되기 어렵고 목이나 기관에 자극을 줄 수 있어서요~ 근데 전 안뱉어져서 삼키는 편이랍니다 ㅠㅠ

Answer 5

가래에는 많은 세균들이 있기 때문에 삼키는 것 보다는 오히려 뱉는게 좋습니다. 간혹 코딱지를 먹으면 면역이 좋아진다고들 하지만 그렇게 효과는 좋다고 나온게 아니라 그냥 뱉는걸 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요~석산화입니다~

가래가 생기면 삼키는 것보다는 뱉는 것이 더 좋습니다. 가래에는 세균이나 이물질이 포함되어 있기 때문에 몸 밖으로 배출하는 것이 호흡기 건강에 도움이 됩니다. 하지만 가래를 삼켰다고 해서 대부분의 경우 건강에 큰 문제가 생기지는 않습니다. 정상적인 가래에 포함된 세균은 위액에 의해 사멸되고 소화기관에서 분해되기 때문입니다.