수면무호흡증 질문좀 드리겟습니다
제가 수면무호흡증이 좀있는데여 혹시 이빈후과에서 처방하는 무슨 기계인가? 그거말고 다른 개선 방법은. 전혀없는건가여? 미치겠네여
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
코골이, 수면무호흡증의 치료법에는 다음의 것들이 있습니다.
금주, 금연
체중감량
항우울제 사용
등의 방법으로 증상을 완화시키는 시도를 해볼수 있고,
그러한 시도에도 증상이 호전되지 않으면 tonsilectomy, tongue base의 suspension suture , glossectomy 등의 목뒤쪽 조직을 일부 잘라내는 수술적인 방법을 시도할 수 있습니다.
(다만, 수술후에 연하곤란, 감염 등의 합병증이 오지 않도록 유의 하셔야합니다.)
주무실때 장치를 장착하셔서 방지하는 방법도 있습니다.
코골이 및 수면무호흡증은 과반수에서 과체중 및 비만과 연관되어 있기 때문에 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트, 체중 감량을 통해서 어느 정도 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기 치료 등을 하는 것이 코골이와 수면무호흡증을 완화하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 코골이는 수술적 치료를 통해서 치료할 수 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 전은영 의사입니다.
수면무호흡증을 완화하는 방법으로 비만이 있다면 체중감량이 도움이 되며, 옆으로 누워자는 자세, 금주 등도 도움이 됩니다.
수면무호흡증 클리닉이 있는 이비인후과 방문하여 정확한 진단과 적합한 치료법을 상담받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아마 양압기를 말씀하시는 가 봅니다. 수면 무호흡증에 양압기가 무조건 효과가 있는 것은 아닙니다. 경우에 따라 수술이 필요할 수도 있지요. 기본적으로는 체중 관리가 필요하고, 잘 때는 옆으로 누워서 자는 것이 증상을 줄이는데 도움이 됩니다.
혹시 과음을 즐기신다면 음주는 피하는 것이 좋구요.
수면 무호흡증은 보통 살집이 있으신분들 목이 짧은 분들에게서 많이 발생하며 무호흡 시간이 길어지거나 빈도가 늘어날 경우 산소 공급 부족으로 저산소성 뇌손상까지 유발 될 수 있습니다. CPAP(양압기)를 통해 무호흡시에도 산소공급이 되어 개운하게 일어날 수 있고 수면무호흡으로 인한 합병증을 줄일 수 있습니다. 양압기가 답답하고 가격이 비싸 부담스러우시다면 생활습관 교정을 통한 다이어트가 도움이 될 수 있으나 완전한 치료로는 양압기를 추천드립니다.