생활
요즘따라 계속 하품이 나오고 자도 피곤한데 이유가 있을까요?
제가 요즘따라 계속 자도 피곤하고 하품이 나오는데 어떻게 해야될까요? 비타민도 챙겨먹고 그러는데 피로회복에 좋은
꿀팁같은거 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
신체활동없이 계속 같은자세로 있거나 공간이 따뜻하고 환기가 안된다면 그럴수도있는데 조금씩 움직여주는것도 도움이됩니다
안녕하세요. 훤칠한무당벌레155입니다.
뇌에 산소가 부족해서 그렇네요. 혈액순환 원인도 있구요. 물은 많이 드시고 가벼운 스트레칭과 산책을 해보세요.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
낮에는 햇빛이 강해지고 밤에는 바람도 많이 불고 날씨가 추워 지면서 일교차가 커 우리가 피로를 더 느끼게 됩니다.
또 몸건강상태가 안좋거나 생활 스트레스 수면 부족 등이 원인이 될 수도 있습니다.
안녕하세요. 위용있는호돌이6입니다.
하루쯤 푹쉬고 봄나물에 된장찌개 고추장돼지불고기로 체력을회복해보시면어떨까요?
안녕하세요. 훤칠한오리32입니다.
그렇다면 수면의 질이 문제입니다
수면의 질은 중요한데 깊이 잠들지못해서 그런거거든요~~
혹시 코골이가 있으실까요?
그리고 수면무호흡 증상이 있을까요?
위 증상이 있다면 전문가 상담이 필요할꺼에요
안녕하세요. 향기로운들소70입니다.
봄에 찾아 오는 졸음은 누구 에게나 흔하게 생깁니다. 졸음이 오고 피곤할때
따뜻한 생강차 한잔 드시면 몸에도 좋고 졸음도 쫒을수 있어 좋습니다.