운전을 마치고 차에서 일어나면 허리가 아픈데 왜이럴까요?
제가 평소에 자세가 바르다고는 말을 못하지만 그래도 최대한 바르게 앉으려고 하는편인데 다른건 아니고 차에서 운전을 마치고 일어나면 꼭 허리에서 찡~ 하고 엄청 아파오는데 왜이러는 걸까요?
- 안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
척추질환이 있다면 장시간 앉아있는 자세가 통증을 유발하는 요인이 될 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 반복되거나 심해지는 경우, 엉덩이나 다리로 저린 느낌이 나타나는 경우 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
아쉽지만 해당 내용을 통해서 구체적으로 왜 그런 것인지 허리의 상태가 어떠한지 알 수는 없습니다. 허리 및 척추 건강 상의 이상이 있는지 여부를 파악해보기 위해서 정형외과나 신경외과적으로 진료 및 검진 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
차에서 내릴 때 허리 통증은 장시간 같은 자세로 있어서 발생하는 경우가 많습니다. 특히 장거리 운전이나 장시간 앉아 있는 경우 허리 근육이 긴장 및 수축된 상태로 있게 되는데, 이 때 갑작스럽게 일어서면 통증이 유발될 수 있습니다.
평소 허리 건강을 위해서는 바른 자세 유지와 함께 규칙적인 스트레칭이 도움이 됩니다. 운전 중에도 가능한 한 허리를 바로 세우고, 등받이와 헤드레스트를 적절히 조절하는 것이 좋습니다. 장시간 운전할 때는 중간중간 휴식을 취하면서 가벼운 스트레칭을 해주는 것도 좋은 방법입니다.
통증이 지속되거나 심해진다면 척추 질환 등의 가능성도 있으니 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는 것이 좋겠습니다. 의사 선생님께서 자세히 진찰하시고 적절한 치료 방법을 안내해 주실 것입니다. 평소 꾸준한 운동과 스트레칭으로 허리 건강을 관리하시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
운전 시간이 길다면 아무래도 장시간 같은 자세로 앉아 있어서 생긴 통증일 가능성이 높지요. 자세가 좋지 않은데 장시간 불편한 자세로 있었다면 통증이 심해질 가능성은 더 높구요.
