자동차 보조석에 앉을때 허리에 좋은 자세가 있을까요??

허리가 않좋은데요. 항상 아침에 카풀해서 보조석에 앉는데요. 뭔가 매번 허리가 아프고 불편한거 같아서요. 혹시 자동차 보조석에 앉을때 허리에 좋은 자세가 있을까요??