오래 앉아있으면 발이 저리는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 혈액순환이 원활하지 못하기 때문입니다. 오래 앉아 있으면 다리의 근육이 수축하여 혈관이 좁아지게 되고, 이로 인해 혈액순환이 저하됩니다. 혈액순환이 저하되면 발에 충분한 혈액이 공급되지 못하여 발이 저리게 됩니다.
오래 앉아있으면 발이 저리는 현상은 일반적으로 혈액순환과 관련이 있습니다. 오랜 시간동안 같은 자세로 앉아있으면, 특히 다리를 꼬거나 앉아서 혈액순환에 방해가 되는 자세를 취하면, 다리의 정맥에서 혈액이 이동하기 어려워지고 혈액순환에 문제가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 다리의 조직에 산소와 영양분이 부족해지면서, 발이 저리는 현상이 발생합니다.
다리를 꼬거나 불편한 자세로 오래 앉아있게되면 혈액순환이 잘되지 않게 됩니다. 다리에 있는 피는 다리의 근육으로 인해 심장으로 순환이 가능합니다. 하지만 오래 앉아있으면 근육이 제역할을 못해 다리에 있는 피를 돌게끔 하지 못하죠. 한참 뒤 자세를 풀게되면 다시 제 역할을 하여 피가돌며 다리가 저린 느낌을 받게 됩니다.