요즘 들어 부쩍 찐 살 때문에 튼살도 생겨 걱정입니다.
다이어트를 위해 줄넘기를 사서 하고 있으나 다리에 근육만 생기고 다이어트의 효과는 아직 못보고 있네요.
줄넘기가 정말 다이어트 효과가 있을까요?
