근력운동을 하면 근육이 늘어나거나 줄지않는다면 그럼 노화의 진행속도가
늘려지거나 더디게 되는게 맞는지 궁금합니다 아시는분 알려주세요
안녕하세요. 냉철한지어새50입니다.
사람의 신진대사는 근육이 있어야 한다
라고 할수 있습니다
그래서 근육이 빠지면 신진 대사가 활성화
되기 어렵습니다
그러므로 근육이 있어야 젊음을 유지하고 노화를
방지하는데 큰 도움이 됩니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
네 노화가 진행되면 근소실이 있을수는있지만 다른사람보다는 더디게진행됩니다.~
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
예 그렇습니다 근력운동을 해서 근육을 키우시거나
줄어드는것을 방지한다면 노화의 진행속도를
느리게 할수 있다 라고 할수 있습니다
또한 근육이 골절예방에도 도움이 됩니다
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
정기간 운동을 한 후에 과학자들은 참가자들의 허벅지 근육에서 세포 조직을 채취해 비교한 결과 고강도 유산소 운동이 세포 단위에서 노화를 방지하는데 탁월한 효과가 있습니다
