알약을 쉽게 먹을 수 있는 방법이 있나요?

제가 평소에 알약을 먹을 때마다 항상 목에 걸리거나 잘 안 넘어가는데요 이럴 때는 혹시 쉽게 삼킬 수 있는 방법이 있을까요 알약이 작아도 그래요ㅜ