생활
많이 웃는 사람이 건강도 좋고 오래 산다? 왜?
웃음은 건강이 좋은 것은 기본적인 상식입니다. 많이 웃는 사람은 웃지 않는 사람보다 훨씬 더 오래 산다고 합니다. 왜 그런 것인지 알고 싶습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 시람이 웃는 것은 기분이 좋아지고 또한 몸속의 세포들도 활성화되어서 그런다고 합니다 요즘에는 웃음연구소라고도 있더군요 억지로라도 웃어야 건강하다고요
안녕하세요. 느긋한베짱이277입니다.
웃음이 엔도르핀의 분비를 도와 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 만들어주는 것입니다. 만병의 근원인 스트레스를 해소시켜 주는 것만으로도 웃음은 건강에 아주 좋은 것이죠.
안녕하세요. 전이전이입니다. 배꼽을 잡을 정도로 웃는 웃음은 칼로리를 태우고 피를 잘 돌게 하고 심박수를 늘리는 것은 물론, 심장 마비 확률과 혈당치를 낮출 수 있다고 합니다. 그래서 많이 웃은 사람이 건강하고, 오래 살게 되는 것이지요.
안녕하세요. 기민한콰가135입니다.
최근에 120살 넘게 사신 할머니가 화제가 되었는데
스트레스를 멀리하는게 장수의 비결로 꼽으셨어요