다이어트중인데 아침,점심 폭식 했으면 저녁은 굶어도 되나요?

다이어트중인데요 오늘 아침,점심을 후식까지 폭식해버렸는데 저녁은 굶는게 나을까요? 아니면 조금이라도 챙겨먹는게 나을까요?