손과발 귀가 차가운데 어떻게 해야할까요?

Question

날씨가 추워지면 손이 얼음같이 차갑고 겨울되면 발과 귀까지 차가운데 왜그런지?직접적으로 할수있는방법이 있는지 궁금합니다?

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 말초혈관 중에서도 귀나 코등은 체표면적 당 노출부위가 커 쉽게 열을 빼앗겨 차갑게 될 수 있습니다. 하지만 손발이 매우 차갑다면 레이노 현상을 의심해 볼 수 있습니다. 레이노 현상은 말초 혈관 순환에 장애가 생기는 것을 지칭하며 레이노 증후군이라고도 합니다.이런 현상이 아무런 질환과 관련없이 나타나는 경우 원발성 레이노병이라고 하며 자가면역질환, 동상, 관절염등으로 인해 유발되는 혈관 수축으로 발생하는 경우는 2차성으로 분류합니다.그러므로 정확한 진단을 위해서는 류마티스내과 혹은 혈관외과 등에 내원하시어 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님의 증상은 수족냉증이 의심되는 증상입니다. 수족냉증은 그 원인이 되는 질환 등을 명확히 알 경우에는 원인 교정을 통해 치료가 가능하나, 대부분의 경우인 체질적인 문제에 의한 것은 치료가 어렵습니다. 그렇기 때문에 최대한 생활 습관을 교정하여 관리가 필요합니다. 평상시 손과 발 뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 유지한다는 생각으로 관리를 하시면 많은 도움이 될 것입니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘 날씨가 많이 쌀쌀해 졌지요. 날씨가 추워지게 되면 체온을 유지하기 위해 손이나 발의 혈액 순환이 떨어지게 됩니다. 그래서 차갑다고 느끼게 되지요. 특히 손이나 발, 귀의 경우 직접 외부에 노출되는 곳이라서 더 차다고 느낄 수는 있습니다. 다른 방법이 있는 것은 아니고 보온에 최대한 신경쓰셔야 됩니다. 장갑, 양말 잘 착용하시고 귀마개도 하세요.