고기도 잘 섭취해야하나요? 꼭 필요한가요?
제가 채식주의자는 아니고 꼭 고기를 안먹는건 아니지만 좋아하질않아요 그래서 신경써서 먹질않으면 찾아먹진않아요 그게 건강상 문제가되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다.일부러 채식이나 육식을 고집 할 필요은 없습니다. 채식도 과식하면 몸에 해롭고 육식도 마찬가지입니다. 몸이 만족할만큼 적당히 드시길 권합니다.
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