고기먹을때 야채를 잘먹지않게되는데요 문제는없는가요?

Question

안녕하세요

저는 고기를 무척좋아합니다

그래서 고기를 자주먹는데 야채는 전혀먹지를 않거든요 몸에 무리가 가지않는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

식이섬유가 콜레스테롤배출을 돕기때문에 가능하다면 야채를 함께 먹는것이 더 좋습니다.