인생에서 포기를 하고 싶을 떄 어떻게 해야되나요

Question

무엇이든 포기를 하고 싶을 때 마음가짐을 새로 잡는 게 힘이듭니다.

많이 지친 것 같아요

그래도 힘내보고 싶은데 어떻게 하면 좋을 지 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요.

번아웃이신것 같네요.

요즘 가을이기도 하고 추워서 움직이기 싫어서 그런것 같습니다.

새로운 취미를 만들어보시는것도 좋고요.

명상을 해보시는것도 추천해드리고 싶습니다.

Answer 2

긍정적으로 생각하는게 제일이라고 생각해요 저 또한 힘들고 진짜 극단적인 생각도 해보고 했으나 그럴때마다 그럼에도

인생을 포기하면 되겠어 그래서 살자 살다보면 재밌는 일이 있겠지 하면서 버텼거든요 질문자님도 이런 생각을

많이 해보시는게 좋을거 같아요 긍정적인 생각은 그래도 나를 살게해 줍니다.

Answer 3

인생에서. 포기하고 싶은만큼 힘든시기는

누구나 인생을 살아가면 한번씩은 다 격는

일 일겁니다 내가 지켜야할것들을 다시한번

생각해보고 다시 마음 다잡습니다

Answer 4

포기를 해보면 얻는게 아무것도 없습니다. 실패를 하더라도 시도를 해보면 무엇때문에 실패를 했는지 배울 수 있습니다. 그런 마음가짐을 가지려면 스스로 강인한 정신력을 가져야합니다. 이번한번만이라도 제대로 해보자는 굳은 결심을 해야합니다. 포기를 하고 싶을때마다 이런 강인한 생각을 다시금 해보시면서 견뎌야 합니다.

Answer 5

잠시 쉬어가는 것도, 결정을 미루는 것도 도움이 된다고 생각해요. 도망 치는 건 부끄럽지만 도움이 된다, 라는 드라마 제목처럼··· 지금의 감정과 생각을 인정하면서 쉬면서, 스스로를 돌보는 게 좋겠습니다.

Answer 6

인생에서 포기를 하고 싶을 때 저는 진짜 몸을 바삐 움직여 보았습니다 그리고 일단 목표를 하나 세우시고 운동도 공부도 계획도 세워서 하나씩 해나가면서 해보세요 그리고 지금의 나보다 힘든 사람들도 보고 책도 읽어보세요