긍정적인 사고를 가질려면 어떻게 해야할까요?

Question

저는 모든 것에 걱정하고 항상 부정적인 생각을 먼저해서 항상 모든 것에 두려움이 앞섭니다.

이런 두려움 보단 용기를 도전하는 능력을 기르고 싶은데 어떻게 하면 봏을까요?

Answer 1

안녕하세요. 배고픈뱀156입니다.

부유하고 여유로우면 쉽게 긍정 적여 져요 부정적인건 누가 못살게 하거나 뜻대로 안돼거나 할수없어서 부정 적으로됨 안돼는게 많아서여 ㅇㅅㅇ

Answer 2

안녕하세요. 완벽한갈매기36입니다. 저도 매사에 부정적으로 생각을 해서 새로운 일을 시작할 때 두려움이 많은 편입니다. 긍정적인 사고를 가지기 위해서는 자존감을 키우는 것이 무엇보다 중요할 것 같습니다. 스스로에게 매일 칭찬 1가지씩을 해주고 새로운 일을 한 가지씩 도전해보는 것을 추천드려요^^