운동은 식전에 해야 하나요? 식후에 해야 하나요?

웨이트 운동은 식전에 해야 하나요? 식후에 해야 하나요?

밥을 먹기 전에 한다면, 공복에 운동하는게 안 좋을거 같고 밥먹고 하면 배가 아플거 같은데, 언제 해야하나요?