지금은 아침에 공복 운동을 하고있는데 밥을 먹고 운동을 해야할지.. 운동하고 밥 먹으면 뭔가 운동한게 헛수고가 된거같고 .. 운동하고 바로먹는 밥이 나을까요 ? 아니면 운동 전 밥 먹는게 좋을까요?
운동 전 밥을 먹는거면 밥 먹고 얼마가 지난 후 에 운동하는게 좋을까요 ?
