이해가 안되는 사람을 볼때 화가나면 그걸 다스리지 못하고 그냥 참다가 한번에 욕을 하며 게임 따위에 화를 내게되는 제가 한심하게 느껴집니다 게임할때 화를 다스리는 방법이 있을까요? 달라지고싶습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
