너무 졸린데 잘수가없는 상황이에요
어떻게 하면 잠을 쫓을수있을까요?
잠을 참으니 머리도 아픈데 어떻게 해야 하는지 알려주세요ㅡ
안녕하세요. 산뜻한카구192입니다.
실내공기가 너무 높으면, 식사 후라면 더더욱 졸릴것 같은데요. 창문을 열어 실내온도를 많이 낮춰주면 잠이 덜옵니다.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
가만히 앉아 있으면 더 졸립니다. 맨손체조를 하거나 주변을 걸어 다니면 일시적이나마 잠이 달아날 수 있습니다. 눈 옆의 관자놀이를 꾹 눌러 마사지 해주는 것도 도움이 됩니다.
