홍삼 아침 공복 섭취 시 식도염 증상이 나요 올바른 복용법이 어떻게 되나요?
홍삼 아침 공복 섭취 시 식도염 증상이 나요 올바른 복용법이 어떻게 되나요?
아침 공복에 홍삼을 먹으면 헛구역질 같은 것이 올라 와요 ㅜㅜ
아침밥을 먹고 비타민 B와C를 같이 먹는데 그것도 소화에 잘 안좋은거 같드라구요.
그래서 점심 식사 후 비타민 B와C를 먹고 오후 2~3시쯤 홍삼을 먹는게 좋을지
아님 점심식사전 홍삼을 먹고 식사 후 비타민 B와C를 먹는게 좋을지
효과적인 복용법 알려주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
홍삼을 먹고 위산이 역류하면 공복이 아니라 밥먹고 바로 먹어야해요.
그래도 안좋으면 안먹는게 좋구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
공복에 복용하지마시고 식후즉시 복용하시길 바랍니다.
비타민B군, 비타민C, 홍삼 모두 위장장애가 나타나기 쉬우니 식후복용해도 안좋다면 중단하세요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아침 식후 비타민B, C를 복용하였을때 부작용이 없다면
비타민 B, C는 아침 식후에 복용하시고
홍삼은 점심 식후에 복용해보시길 바랍니다.
간혹 고함량 비타민B를 복용하였을때 헛구역질을 하는 경우가 있으니
이러한 경우라면 점심 식후에 비타민B를 복용하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
위장장애가 발생할 경우, 흡수되는 정도에 크게 영향이 없다면 식후 복용해 주시는 게 좋습니다.
홍삼을 아침 식후 복용하시고 비타민을 점심 식후 즉시 복용하시는 게 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
다 시도해 보시고 가장 부작용 적은 방법을 찾으세요. 확실한건 단독으로 공복에 드시는게 추천되긴합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
홍삼도 사람에 따라 속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애를 유발할 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
비타민B, C 복용 후 소화불량 증상이 나타나는 것도 홍삼에 의한 위장장애의 결과일 수 있기 때문에 홍삼을 공복이 아닌 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
또한 비타민B, C 모두 속쓰림을 유발할 수 있으므로 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
공복에 복용시 신물이 올라오고 불편감이 있는 경우 식사량이많은 점심식후에 비타민들과 함께 다 같이 복용을 해보길 권장드립니다.
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