침샘염 커피 마셔도 될까요??
제가 다음주가 시험이라서 늦게까지 공부 해야하는데 커피 마시면 더 심각해지거나 그런가요??ㅠㅜㅠ 커피를 마셔야지 잠이 안와서요..다른 건 다 소용이 없더라구요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
커피에 포함된 카페인은 이뇨 작용을 촉진시켜 몸에서 수분을 빼앗아 갈 수 있으며, 이는 침샘의 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 침샘염은 침샘의 염증으로 침 분비에 문제를 일으키며, 수분 부족은 침의 점도를 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 가능하다면 카페인 섭취를 줄이고 수분 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.
만약 커피 없이는 집중이 어렵다면, 커피 섭취량을 줄이거나 카페인이 적은 음료(예: 녹차)로 대체하는 것을 고려해 보세요. 또한, 커피를 마실 경우 물을 충분히 마셔서 수분 손실을 보충하는 것이 중요합니다. 학습 효율을 높이기 위해 적절한 휴식을 취하는 것도 잊지 마시고, 장시간 공부하는 동안 정기적으로 스트레칭이나 가벼운 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
침샘염이 있는 상태에서 커피를 마시는 것은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 커피는 침샘의 자극을 증가시켜 염증 반응을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 시험공부로 인해 늦게까지 깨어있어야 한다면, 커피 대신 녹차나 홍차와 같은 카페인이 적은 음료를 마시는 것이 도움될 수 있습니다. 또한 충분한 수분 섭취와 규칙적인 휴식도 중요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
담당선생님이 처방해주신 약을 잘 드시면 됩니다
커피를 드신다고 큰 문제는 발생하지 않습니다
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