요즘 점심 먹고 일하다 보면 잠이 오는데 커피 마시는거 외에 잠을 깨울수 있늣 방법이 있을까요? 좋은 방법있으시면 공유 부탁합니다.
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
밥 먹으면 피가 머리가 아닌 장기로 쏠리기 때문에 어쩔 수 없이 잠이 옵니다.
스트레칭하고 팔굽혀펴기하면서 머리로 피가 올라오게 해주세요
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.점심먹고나서 잠이 오신다면 식사후 자리에 앉 지말고 주변에 10분정도만 걸으셔도 잠 확 없어집니다.
식사후 양치를 하는 것은 식곤층을 물리치기 위해 좋은 방법입니다. 치약에 들어 있는 멘톨 성분이 우리 입안을 시원하게 만들어 주는 장점이 있습니다
안녕하세요. 반가운어치65입니다.
굳이잠을깨우시지말고잠깐이라도
눈을붙이시는게좋을거같습니다.
졸린것을이기기가쉽지않거든요.
