양치를 할 때 혀도 꼭 닦아야 하나요?

Question

양치를 하고 난 후 마무리 때 혀를 닦는데 혀를 닦을 때마다 계속 헛구역질이 나서 힘들어요ㅠㅠ 양치를 할 때 꼭 혀를 닦아야 하는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

구토반사가 심한 분은 혀를 닦을 때 구역질이 납니다. 혀 앞쪽만 닦고 깊게 안쪽으로 넣지 않으면

구토반사가 덜 일어납니다. 치솔질 할 때 혀도 같이 닦는 것이 좋으며, 가볍게 한두번 문질러 주면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치를 하고 나서 혀도 닦아주는 것이 필요합니다. 혀 부위에도 세균 및 곰팡이 등이 자랄 수 있습니다. 또한 구취를 일으키는 원인으로 작용할 수도 있으므로 혀도 반드시 관리를 해주셔야 합니다. 칫솔로 관리가 힘들다면 혀클리너 등을 구비해서 한 번 사용해보시길 바랍니다. 또한 사용시 너무 뒤쪽까지 닦을 때는 지금과 같이 구역감이 날 수 있으니 너무 깊게 넣지는 마시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

혀를 닦는것도 중요합니다. 혀를 닦으실때 너무 깊게 닦지는 마시고, 천천히 혀 중간까지만 닦아주시면됩니다. 그것도 어려우시면 혀 클리너를 사용하시면됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

구취가 나는 대표적인 부위가

혀와 치은연하(쉽게 말하면 치아와 잇몸경계 부위)인 만큼 치아를 아무리 잘 닦더라도 혀를 청소하지 않는다면 구취가 날 확률이 커집니다.따라서 양치하실때 치아도 잘 닦아야 합니다만, 혀도 잘 청소 해주셔야합니다.

혀에는 맛을 느끼게하는 부분인 유두가 있는데 유두의 형태가 좁고 긴 형태로 빼곡히 혀를 덮는 형태로 되어있습니다.

이러한 유두 사이사이에 음식물이나 치태가 끼었을때 잘 빠지지도 않고 산소도 잘 들어가지 않아 부패(부패하여 구취의 원인인 황화합물을 생성합니다.)하게 되어있습니다.

결과적으로 구취를 일으키는 요소가 됩니다.

따라서 이러한 유두사이사이의 이물질을 빼기 위해서 혀클리너를 사용하는것이 좋습니다.

안타갑게도 칫솔로는 유두사이사이 이물질을 빼기가 쉽지 않으므로 혀클리너를 사용하는것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질을 할 때 혀를 닦아주는 것은 좋은 습관입니다.

혀를 닦다가 구역질이 난다면 칫솔을 너무 깊게 넣지 말고 헛구역질이 나오지 않을 정도까지만 넣어서 닦아 보세요.

Answer 6

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

혀도 닦습니다.

혀에서 목으로 연결되어 있는 설인신경이 자극을 받으면 수축되고, 이물질이 들어가 질식을 막기위해 혀가 말리면서 구역질이 날수 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.