영양제 복용방법에 대해서 궁금한점이 있어요

Question

영양제 복용방법이 궁금합니다. 오메가3, 비타밈, 쿼시틴, 유산균을 먹고 있눈데그냥 식후에 한번에 다 먹어도 되나요?알약이 너무 많아서요.

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3, 비타민제는 식후가 좋고 유산균은 공복이 좋습니다.쿼시틴은 뭘말씀하시는지 모르겠지만 퀘르세틴이라면 공복에 드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

백찬양 약사 · Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.알약이 너무 많다면 하루에 2-3번으로 나눠서 드시는게 좋겠습니다.보통 유산균은 아침 식전 공복에 복용하시면 됩니다. 나머지 영양제는 하루 2번 정도로 나눠서 식후에 드시면 되겠습니다.답변이 도움되셨다면 좋아요, 추천 부탁드립니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.퀘르세틴, 유산균은 공복, 오메가3와 비타민제는 식후즉시 복용하셔야합니다.구분지어 드셔야 효과가 좋습니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.