탄수화물중독이라는 말을 들어 봤느데요.
이 탄수화물중독은 어떤것을 이야기 하는것인가요?
탄수화물도 중독이 되는것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 스타박스입니다.
탄수화물 중독증은 하루에 필요한 최소한의 탄수화물을 섭취했음에도 불구하고 빵, 과자, 사탕 등의 정제된 탄수화물을 습관적으로 더 많이 섭취하는 경우를 말합니다. 탄수화물도 마약을 섭취할 때와 같이 뇌에서 도파민을 분비해 기분을 좋아지게 하여 이로 인해 계속 단 것을 찾게 되는 것입니다.
